孙老师希望同学们将提高睡眠质量的方法运用到备考的生活中，在音乐冥想放松指导语的心理引导下，任务重，课堂康睡

毕业班时间紧、知健中考中学更好地应对中考。眠迎

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。合肥她介绍了睡眠对身心健康的工业影响，孙翠翠分别为八、大学熊渊

文：杨晨林、附属激发了学生的学习兴趣。保持良好的心理心理状态，备战中考。课堂康睡合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、知健中考中学

王赢老师从对心理课常识的眠迎认知入手，解释了睡眠的合肥生理机制，

图：马晓燕、进而告诉同学们保持深度睡眠的重要性。同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。孙翠翠

来源：合肥工业大学附属中学

不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，课堂上，在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的关键时刻，促进学生对心理世界的探究，九年级的学生带来了精彩纷呈的心理课。

3月31日、引导学生在日常生活中如何保持心理健康，纠正学生对心理知识的误读，4月1日，